JumpFit

O Jump Fit Circuit é um programa intervalado de condicionamento cardiovascular e muscular ao mesmo tempo. Através do uso de um minitrampolim e de um conjunto de barras e anilhas e/ou kit de elásticos, são realizados de forma intercalada, coreografias de resistência geral e muscular destinadas aos principais segmentos corporais.

As aulas de Jump Fit Circuit são completas e proporcionam alto gasto calórico e grandes resultados estéticos.

Aula JumpFit (Academia Newform)

Todas as coreografias são atléticas e fáceis e muito atrativas para o público masculino e feminino que quer malhar sem grandes complicações.

Objetivos e Benefícios

• melhoria da resistência cardiovascular
• melhoria da resistência de força
• diminuição da gordura corporal
• grande definição muscular
• melhoria da circulação sanguínea e linfática
• diminuição da celulite
• baixíssimo impacto
• baixo risco de lesões

Fonte: Academia New Form